Posted by

Jaký vliv má na lidské tělo nedostatek spánku

“Jít spát? Teď ne, mám hodně práce. 4 hoďky budou stačit. Zítra případně dobiju baterky kávou nebo energy drinky.” Už sis něco podobného někdy řekl? Nejsi první a bohužel ani poslední. Mnoho lidí nepovažuje spánek za důležitý. Chyba. Jedná se o přirozenou fyziologickou potřebu, kterou by nikdo neměl brát jako ztrátu času. Během spánku naše tělo i duše regeneruje. Co se stane, pokud ho máme nedostatek? Nemá na svědomí jen nevinné zívání. Možná...

16. 08. 2018

Přečtěte si celý článek
Posted by

Příběh stojící za vznikem Good Night Drinku

Good Night Drink se těší veliké oblibě po celém světě. Zajímá tě, co může stát za myšlenkou přijít s něčím takovým vůbec na trh? Všelijaké energy drinky mají jasný smysl. Doba je uspěchaná a každý nemá sílu zvládnout vysoké tempo několik hodin, nebo snad dní za sebou. Proč ale kupovat drink, který naopak utlumuje? Dneska ti prozradíme příběh, který stojí za vznikem tohoto unikátního nápoje. Možná se v něm najdeš a zjistíš, že na něco takového...

04. 07. 2018

Přečtěte si celý článek
Posted by

6 tipů pro lepší spánek

Ten pocit, když se ráno probudíš a cítíš se jako pytlem praštěný. Poznáváš se? Mohli bychom sáhodlouze jmenovat všechny příčiny, které tohle mohou způsobit. Takže jen namátkou. Může za to nevhodná matrace, nepravidelná pracovní doma, špatná životospráva a nejčastější příčinou bývají psychické problémy a stres. Důvodů může být opravdu více. Jestli jsi na žádný nepřišel a se spánkem máš stejně problémy, zkus naše ověřené tipy. Žádné strachy...

04. 07. 2018

Přečtěte si celý článek
Posted by

4 bylinky pro lepší spánek

Probuzení bez energie. Každý z nás si tím prošel. Bylo to kvůli blížící se zkoušce? Nebo jen večer prostě nemůžeš usnout a v noci se akorát neustále převaluješ? Ať tak či onak, pokud se ráno necítíš “nabitě”, je něco špatně. Odpočinek je důležitý a bez něho by naše tělo zkolabovalo na vyčerpání. Co ale dělat, když je tvůj spánek nekvalitní? První krok máš za sebou, začal si to řešit a čteš právě tento článek. Dále můžeš vsadit na naše rady a v...

15. 06. 2018

Přečtěte si celý článek